孕期饮食

这5类食物在孕初期多吃有助于促进胎儿的发育：叶酸、铁元素、蛋白质、膳食纤维、维生素。而孕初期应当尽量避免食用这3种食物：山楂、马齿苋、桂圆。在孕期饮食是一大重点，尤其是孕初期胎儿还不稳定的时候，应该吃什么，不应该吃什么，... 全文

段小洁

孕妇过度补钙的危害有影响胎儿智力、影响胎儿将来身高发育、胎儿高钙血症、影响胎儿视力和心脏。女性朋友都知道在孕期是需要进行补钙的，因为宝宝的成长会消耗妈妈体内一定量的钙元素，但补钙也不能过量补，否则会出现反效果。孕妇过度补... 全文

樱木花道

孕妇适量吃牛蛙有很多好处，可以补充营养、促进胎儿发育、促进新陈代谢。牛蛙是现在很多人都喜欢吃的一种食物，不少孕妈也很喜欢吃。在老一辈人的观念里可能吃牛蛙不太好，觉得打了激素，其实只要选择的牛蛙天然健康，孕妈适当吃反而还有... 全文

楚楚家

女性可以吃的天然黄体酮水果类有柠檬、无花果、樱桃、桑葚，天然黄体酮蔬菜类有菠菜、绿花菜、洋葱。在孕期的时候很多孕妇都会补充黄体酮来维持胎儿的稳定发育，最有效的方式是通过吃黄体酮相关药物，不过孕期最大的忌讳就是自己乱用药，... 全文

天女木兰花

孕妇控制血糖期间，一日三餐的安排是非常重要的，通常建议在早餐的时候可以选择燕麦粥、全麦面包等食物，在午餐的选择可以进食蔬菜沙拉、糙米饭、炒菜、适量的肉类等，在晚餐的时候可以选择进食炒蔬菜、豆类、奶制品等等。孕妇制糖一日三... 全文

瑶玲啊瑶玲

孕初期吃虾的4点注意事项包括：对虾的过敏的不能吃、洗净煮熟透、不能和维生素C丰富的食物一起吃、吃虾要适量。在孕期适当补充一些虾之类的食物对于孕妇补充蛋白质是很有好处的，不过由于孕期阶段特殊，吃虾是有讲究的，一定要注意以下... 全文

幸福使者

事实上，并不存在所谓最适宜孕妇食用的 6 种水果这一说法，然而孕妇在妊娠期间，孕妈妈每日应当摄取一定量的水果，对身体着实具有一定的好处，水果之中通常富含丰富的维生素与矿物质，能够较好地补充宝宝生长发育所必需的微量元素。常... 全文

星的声音

孕妇禁吃的十大粗粮有燕麦、醪糟、大麦、糯米、麦籽、高粱、葛粉、薏米、绿豆、黑豆。孕期是一个特殊的时期，孕妇在这个阶段非常需要注重饮食的安全和健康，尤其是那些觉得粗粮对人体好的孕妈，一定要注意避开这些不利于安胎保胎的粗粮。... 全文

让爱滚蛋

4种食物孕期吃长胎不长肉：鸡蛋、豆制品、五谷杂粮、瘦肉。在孕期很多孕妈都会吃各种食物来补营养，尤其是一些油腻的肉汤，吃多了很容易长肉发胖，孕妈都十分苦恼。其实有一些食物吃了是可以达到在长胎的同时也不长肉的。4种食物孕期吃... 全文

周惠安

怀孕 1-3 个月需禁吃十大水果的这种说法实则并不存在。然而，某些水果确实会给孕妇带来一些不良影响，需注意尽可能地避免食用。通常在孕期我们都会注重忌口，这对孕妇自身和胎儿的生长发育有益，良好的规律饮食会更加有益于孕妇的身... 全文

蓝脸的道尔顿

孕妇多吃一些豆制品、新鲜的蔬菜、新鲜肉类、含糖量低的水果、奶产品、粗纤维食物以及不饱和脂肪酸食物等等有助于降低血糖。很多孕妈在孕期都会出现血糖高的情况，血糖高对于孕妈和宝宝来说都不是一件好事，如果血糖控制不下来，有可能会... 全文

推理之绊

四红汤和五红汤的区别在于功效和食材两方面。五红汤比四红汤多了滋补肝肾、益精明目等的功效。食材方面五红汤比四红汤多了一味枸杞。四红汤五红汤对于女性来说是很好的调理饮食，尤其是对刚生产完的宝妈来说，四红汤五红汤能很好地补充营... 全文

一枝花香水