孕期饮食

刚怀孕没多久，我身边的姐妹知道后都叫我多补充一些叶酸和铁元素，昨天去医院检查后医生也叫我多吃一些孕妇补铁剂和叶酸，但是我在网上看见有人说铁和叶酸不能一起吃，而且我也不知道她们叫我补充这些的原因，所以我现在就想问问这两样东... 全文

发条兔子

孕妇在饮食上是需要格外注意的，一些粗粮的营养价值很丰富，所以对于孕妇也是非常不错的，但是在粗粮的选择上也需要用心，比如：麦籽、葛粉、薏仁米、燕麦片、黑豆等，这些都是寒凉食物，容易导致流产，孕妇禁止食用。怀孕期间饮食需要均... 全文

荒野流转

孕期吃杨桃有助于帮助孕妇预防疾病，避免肥胖、能够帮助孕妇补充营养以及缓解孕吐。但虽然说吃杨桃对于孕妇是有很多好处的，不过有4种情况下建议孕妇不要吃杨桃最好：本身肠胃道不适的孕妇、血糖较高或难以控制的孕妇、对杨桃过敏或者易... 全文

螃蟹大人的兔子

不同孕期需要不同的营养补充，因此孕妇应该根据自身情况来选择适合自己的食物。在孕早期，孕妇需要大量的蛋白质和叶酸。鱼、肉类、豆类等食物是不错的选择。在孕中期，孕妇需要更多的钙、铁和维生素D。奶制品、绿色蔬菜和水果都是很好的... 全文

血肉之花

怀孕初期是很关键的阶段，千万别什么都吃，怀孕初期的饮食禁忌有刺激性较强的食物、辛辣食物、咖啡因和酒精食物、生冷食物。在孕初期除了饮食需要忌口之外还应当注意这4点：保持饮食营养的均衡、补充叶酸、养成良好的生活作息、学会调节... 全文

黑猫警长

孕期三阶段的饮食推荐怀孕的前期饮食原则是清谈、易消化、少油腻，即使是孕期反应很厉害，也一定要坚持吃东西，保持心情愉悦，多点到户外散步，怀孕的前三个月还需要注意行动要缓，避免摔跤等现象出现，相对于孕初期，孕中晚期更需要营养... 全文

发条兔子

五红汤的5大副作用包括月经量变化、上火、营养失衡、胃肠道反应、热性不适。很多人，尤其是女性朋友都知道五红汤是非常好的补品，但是有传闻说五红汤长期喝容易加速癌细胞生长，容易患癌症，这种说法过于夸张了，不过五红汤还是不能盲目... 全文

嘟嘟猫

头三个月保胎喝山药乌鸡汤、鲫鱼砂仁汤、排骨山药汤、艾叶鸡蛋汤。需要注意的是，孕妇饮食应注意搭配，少食多餐，汤也要清淡，避免油腻不宜食用油腻和刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，也要避免食用生冷、霉烂、发霉等食物。在饮用汤类... 全文

赵群子

孕期的营养对于母子双方的当下以及长远的健康均会产生极其重要的作用，因此一日三餐的搭配也就显得十分重要了。孕期营养主要是用于维护孕妇的身体状况，确保胎儿的正常生长与发育，有益于产后的母乳喂养，有利于生产和产后的身体复原，还... 全文

达达尼昂

孕期控糖需要通过早中晚三餐的搭配才能产生效果，比如早上吃高蛋白和面食、午饭蛋白质加维生素加谷物类食品、晚饭肉类配新鲜蔬菜等等。在怀孕期间很容易因为身体激素的变化而出现高血糖，如果不控糖，很有可能会出现导致胎儿生长受限、巨... 全文

茉莉兔兔

在怀孕期间有着许多需要注意的事情，比如说“预防孕期胆汁酸偏高”，因为孕妇体内的雌激素和孕激素增高会间接的增加胆汁酸偏高的概率，同时孕妇总胆汁酸偏高的危害也大，所以预防孕期胆汁酸偏高非常重要。孕妇胆汁酸偏高预防方法首先孕妇... 全文

千与千寻

5种在孕期吃了会危害胎儿大脑的食物有过咸的食物、含有食品添加剂的食物、含过氧化脂质的食物、含铅的食物、烟熏制品。一般来说大家都会很注重在孕期的饮食，其实除了我们通常所知道的不能吃生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物等等，还有一... 全文

郭学习