关于产后必知的知识点,详解哪个季节坐月子易得月子病

2024-11-14 11:21:03
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最容易得月子病的季节是冬季,原因包括保暖不到位、没有多开窗通风以及操劳过度等等。其实哪个季节容易得月子病并不是因为季节的问题,而是本身冬天就比较寒冷,容易生病,再加上有些护理措施没有做到位,所以才让宝妈容易得月子病。一般来说月子期间要尽量多休息好,少操劳、做好保暖,这样恢复才快。

哪个季节坐月子易得月子病

冬季坐月子易得月子病的原因

1、保暖不到位

一般进入冬季,天气变寒冷,普通人都很容易因为保暖不到位而感冒发烧,更不用说身体还没能完全恢复、正处在月子期间的宝妈了。保暖一般可以从以下几点入手:

  • 洗头洗澡时控制好水温,洗完后及时擦干。
  • 不论是外出还是在室内,都不要吹凉风,要戴好帽子。
  • 保暖三大关键:头部、脖颈、脚部。
  • 碰凉水以及其他容易受凉的事情都让家人做,不要自己做。

2、没有多开窗通风

有些宝妈为了保暖会陷入一个极端:把窗户关得死死的。这样是不好的,室内的空气无法流通,很容易滋生细菌,并且空气不新鲜,对宝妈和宝宝的健康都是不利的。本身坐月子时宝妈的身体健康就比较脆弱,这样下去容易生病。因此一定要多开窗通风。

多开窗通风换气才能避免月子病

3、操劳过度

在坐月子期间,产妇本身就应该好好休息,这样才能避免月子病,尽快恢复身体健康。在照顾宝宝方面尽量让家人帮忙,可以适当自己参与,但不要过度操劳,否则月子病很容易找上门。

最容易得月子病的冬季其实是无缘无故背了锅,因为如果不做好保暖、不常开窗通风换气和过度操劳,不论是在哪个季节都很容易得月子病。因此产妇在生产完之后坐月子,一定要考虑到自己的健康问题,有的事情能让家人帮忙就让家人帮忙,千万不要勉强自己,只有月子期间做到位,恢复得好,以后才能更好地照顾宝宝和开展自己的工作。

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